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如果微信忘记密码并且手机接收不到验证码，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、尝试找回微信密码：在微信登录页面，点击“找回密码”选项，根据提示进行操作，可以选择通过手机短信验证码或者通过绑定的邮箱来找回登录密码，如果手机无法接收到短信验证码，可以尝试其他联系方式。
2、联系微信客服：如果找回密码的过程中遇到问题，可以联系微信客服寻求帮助，可以在微信的官方网站上找到客服联系方式，向客服人员说明情况，提供相关信息，寻求帮助解决问题。
3、尝试更换手机号码：如果无法接收验证码并且已经忘记了密码，可以尝试更换手机号码来找回账号，在微信登录页面选择“更多选项”中的“更换手机号”，根据提示进行操作。
关于具体的操作步骤，因为视频制作涉及到录制和编辑过程，暂时无法提供视频教程，但可以通过搜索引擎或微信官方网站查找相关教程和指南，了解详细的操作步骤。
需要注意的是，为了保护账号安全，找回密码时务必提供准确的信息，并遵循微信官方的指引进行操作，如果遇到困难，建议直接联系微信客服以获得帮助。